{"id":12578,"date":"2019-04-03T17:07:00","date_gmt":"2019-04-03T15:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/?page_id=12578"},"modified":"2019-05-10T10:47:51","modified_gmt":"2019-05-10T08:47:51","slug":"kiwi-und-mittelmeerdiat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/kiwi-und-mittelmeerdiat\/","title":{"rendered":"Kiwi und Mittelmeerdi\u00e4t"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"post\" data-elementor-id=\"12578\" class=\"elementor elementor-12578\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-element elementor-element-dc740eb animated-slow elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default elementor-invisible elementor-section elementor-top-section\" data-id=\"dc740eb\" data-element_type=\"section\" 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class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><h1 style=\"font-size: 36px;\">Ern\u00e4hrung und\u00a0<strong>Gesundheit<\/strong><\/h1><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15280e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"15280e3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Der hohe Gehalt an <strong>Polyphenolen<\/strong>, <strong>Antioxidantien <\/strong>und <strong>Vitaminen <\/strong>macht die <strong>(biodynamische) Kiwi<\/strong><br \/><strong>zu einem Lebensmittel mit hohen ern\u00e4hrungsphysiologischen Eigenschaften<\/strong>.<\/p><p>Ihre Eigenschaften tragen zum Wiederausgleich und zum <strong>Wohlbefinden <\/strong>des gesamten <strong>Organismus <\/strong>bei.<\/p><p>Wegen ihrer hohen Antioxidantien geh\u00f6rt sie sogar zu den<br \/>ges\u00fcndesten Fr\u00fcchten. Dar\u00fcber hinaus hat der t\u00e4gliche Verzehr in der Anbau- und Nacherntephase unbehandelter Lebensmittel kurz- und langfristig eine positive Wirkung auf den K\u00f6rper.<\/p><p>Die (biodynamische) Kiwi wird in ihrem nat\u00fcrlichen Lebensraum nur mit <strong>organischen und mineralischen<\/strong> <strong>D\u00fcngemitteln <\/strong>angebaut und ihr nat\u00fcrlicher Zyklus wird respektiert.<\/p><p>Aufgrund seiner vielen Qualit\u00e4ten wird empfohlen, das Obst und insbesondere die Kiwi in die<br \/>eigene t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung einzuf\u00fchren, z.B. am Vormittag oder Nachmittag, in<br \/>S\u00e4ften aus der Obstzentrifuge oder in Salaten.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-element elementor-element-3091576c animated-slow 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und<strong>\u00a0Kreta-Di\u00e4t<\/strong><\/h1><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-787f4910 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"787f4910\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Heute sind die positiven Auswirkungen der Kreta-Di\u00e4t bekannt, die<br \/>von der UNESCO als Immaterielles Kulturerbe der Menschheit anerkannt wurde und nun<br \/>zur Ern\u00e4hrungstradition unseres Landes geh\u00f6rt, und dar\u00fcber hinaus.<\/p><p>Die <strong>Kreta-Di\u00e4t<\/strong> ist ein Ern\u00e4hrungsmodell, das sich durch seine Vielfalt und<br \/><strong>Ern\u00e4hrungsbilanz<\/strong> auszeichnet.<\/p><p>Die Kreta-Di\u00e4t sieht Folgendes vor:<br \/>\u2013 Hoher Verbrauch von Gem\u00fcse, frischem und getrocknetem Obst, H\u00fclsenfr\u00fcchten und Getreide<br \/>\u2013 Natives Oliven\u00f6l extra<br \/>\u2013 M\u00e4\u00dfiger und ausgewogener Verbrauch von Fisch, Fleisch und Milchprodukten<br \/>\u2013 Ein aktiver Lebensstil<\/p><p>Einige <strong>Lebensmittel <\/strong>gelten in der Kreta-Di\u00e4t als unerl\u00e4sslich f\u00fcr die Erhaltung der Gesundheit und<br \/>der k\u00f6rperlichen Fitness. Darunter sind diejenigen, die <strong>reich an Vitaminen sind, wie die (biodynamischen) Kiwis<\/strong>.<\/p><p>Die N\u00e4hrstoffzufuhr der Kiwis gilt als besonders wertvoll auch durch den <strong>hohen Gehalt an<\/strong><br \/><strong>Polyphenole und Antioxidantien<\/strong>.<\/p><p>Dar\u00fcber hinaus ist es in der Kreta-Di\u00e4t neben dem Verzehr der oben genannten Lebensmittel auch entscheidend, dass sie nicht mit Schadstoffen behandelt werden.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Demetrio Parlapiano Ern\u00e4hrung und&nbsp;Gesundheit Der hohe Gehalt an Polyphenolen, Antioxidantien und Vitaminen macht die (biodynamische) Kiwi zu einem Lebensmittel mit hohen ern\u00e4hrungsphysiologischen Eigenschaften. Ihre Eigenschaften tragen zum Wiederausgleich und zum Wohlbefinden des gesamten Organismus bei. Wegen ihrer hohen Antioxidantien geh\u00f6rt sie sogar zu den ges\u00fcndesten Fr\u00fcchten. Dar\u00fcber hinaus hat der t\u00e4gliche Verzehr in der Anbau- und Nacherntephase unbehandelter Lebensmittel kurz- und langfristig eine positive Wirkung auf den K\u00f6rper. Die (biodynamische) Kiwi wird in ihrem nat\u00fcrlichen Lebensraum nur mit organischen und mineralischen D\u00fcngemitteln angebaut und ihr nat\u00fcrlicher Zyklus wird respektiert. Aufgrund seiner vielen Qualit\u00e4ten wird empfohlen, das Obst und insbesondere die Kiwi in die eigene t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung einzuf\u00fchren, z.B. am Vormittag oder Nachmittag, in S\u00e4ften aus der Obstzentrifuge oder in Salaten. Kiwis und&nbsp;Kreta-Di\u00e4t Heute sind die positiven Auswirkungen der Kreta-Di\u00e4t bekannt, die von der UNESCO als Immaterielles Kulturerbe der Menschheit anerkannt wurde und nun zur Ern\u00e4hrungstradition unseres Landes geh\u00f6rt, und dar\u00fcber hinaus. Die Kreta-Di\u00e4t ist ein Ern\u00e4hrungsmodell, das sich durch seine Vielfalt und Ern\u00e4hrungsbilanz auszeichnet. Die Kreta-Di\u00e4t sieht Folgendes vor: \u2013 Hoher Verbrauch von Gem\u00fcse, frischem und getrocknetem Obst, H\u00fclsenfr\u00fcchten und Getreide \u2013 Natives Oliven\u00f6l extra \u2013 M\u00e4\u00dfiger und ausgewogener Verbrauch von Fisch, Fleisch und Milchprodukten \u2013 Ein aktiver Lebensstil Einige Lebensmittel gelten in der Kreta-Di\u00e4t als unerl\u00e4sslich f\u00fcr die Erhaltung der Gesundheit und der k\u00f6rperlichen Fitness. Darunter sind diejenigen, die reich an Vitaminen sind, wie die (biodynamischen) Kiwis. Die N\u00e4hrstoffzufuhr der Kiwis gilt als besonders wertvoll auch durch den hohen Gehalt an Polyphenole und Antioxidantien. Dar\u00fcber hinaus ist es in der Kreta-Di\u00e4t neben dem Verzehr der oben genannten Lebensmittel auch entscheidend, dass sie nicht mit Schadstoffen behandelt werden.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-12578","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12578\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=12578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12578\/revisions\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kiwiparlapiano.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=12578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}